Мини-курс
Здоровый сон
всей семьи
Мини-курс по сну сочетает в себе прогрессивные научные знания из Мичиганского и Сеченовского университетов и многовековые традиции музыкальной терапии.
Проходите самостоятельно легко и быстро в удобном месте и в удобное время.
Курс вернет в вашу семью спокойные ночи, сделает процесс укладывания легким и приятным, а сам сон качественным и ресурсным.
Мини-курс
Здоровый сон
всей семьи
Мини-курс по сну сочетает в себе прогрессивные научные знания из Мичиганского и Сеченовского университетов и многовековые традиции музыкальной терапии.
Проходите самостоятельно легко и быстро в удобном месте и в удобное время.
Курс вернет в вашу семью спокойные ночи, сделает процесс укладывания легким и приятным, а сам сон качественным и ресурсным.
В результате прохождения курса вы:
получите научные знания о здоровом сне от лучших экспертов в области медицины и музыкальной терапии
узнаете мудрые многовековые традиции о том, как укладывали спать детей наши бабушки и прабабушки, и заберете в копилку их секреты
сформируете свой “ритуал ко сну”, который поможет вам быстро и легко укладывать спать даже самых гиперактивных детей и станет вашей любимой семейной традицией
научитесь управлять своим сном и сном ваших детей, сделав его здоровым, качественным, восстанавливающим ресурс
заберете в домашнюю библиотеку сказочно-поющие книги с волшебными “сонными” песнями, одобренными психологами и педагогами
вернете в свою семью спокойные ночи
Программа мини-курса
1. Спокойный сон для всей семьи. Физиология сна.
Мария Новицкая — педиатр (Сеченовский Университет, Россия) и эксперт по сну (Мичиганский университет, США) расскажет:
- что такое здоровый сон с точки зрения науки (фазы, структура и нормы сна, циркадные ритмы, “жаворонки и совы”)
- как сон влияет на здоровье детей и взрослых
- как управлять сном и сделать его качественным и восстанавливающим для всей семьи.
2. Как укладывать ребенка спать с наименьшими энергозатратами.
Наталья Фаустова — Фея колыбельных, музыкальный терапевт, певица, педагог поделится:
- информацией о том, что такое “ритуал ко сну”
- советами как избежать ошибки при укладывании
- практическими рекомендациями — 5 лайфхаков эффективного ритуала ко сну
- готовым “сонным” контентом, одобренным специалистами — сборник колыбельных для детей от 0 до 3+лет
3. Эмоции мамы, влияющие на сон свой и ребенка.
Наталья Фаустова — Фея колыбельных, музыкальный терапевт, певица, педагог расскажет о том, как:
- эмоциональное и физическое состояние мамы влияет на сон ребенка
- стабилизировать состояние мамы и заботиться о себе и своем ресурсе в режиме “ребенок на руках 24/7”
- как распознать послеродовую депрессию и справиться с ней
4. Краткая практика пения колыбельной от Натальи Фаустовой
начнете петь уже во время обучения.
5. Сказочно-поющие книги проекта «Колыбельные для всей семьи» в видео-формате, на которых выросли уже миллионы детей.
🌟Книга «Колыбельные для всей семьи» — соединение самых красивых колыбельных песен в исполнении Натальи Фаустовой и замечательных картин белорусской художницы Анны Силивончик. Подходит от беременности до бесконечности.
🌟Книга «Колыбельные и сказки разных народов» + 2 альбома с песнями и сказками разных народов. Колыбельные и сказки в книге исполнены Натальей Фаустововй с дочерью, а также добрыми друзьями проекта, солистами проекта «Голос». Рекомендуем от 2+ лет до бесконечности
Во всех смыслах авторские, раритетные книги, сделанные с огромной любовью. Для домашней библиотеки семей, уделяющих большое внимание развитию личности ребенка, наполнению его души правильными ценностями и смыслами с рождения.
Авторы мини-курса:
Наталья Фаустова
Наталья Фаустова
- автор и соведущая курса, педагог, певица, музыкальный терапевт, "Фея колыбельных".
- 100 000+ семей по всему миру растят, укладывают спать и даже лечат своих детей с помощью колыбельных Натальи Фаустовой
- 1000+ мам обучились на курсах и мастер-классах Натальи Фаустовой
- Основатель онлайн-школы ресурсного материнства и Международного социокультурного проекта «Колыбельные для всей семьи» с 2009 года
- 25 лет - певица и педагог с музыкальным образованием Гнесиных, международной школы голоса Estill Voice Training и др.
- Сертифицированный музыкальный терапевт по специальности "Музыкальная терапия в неврологической практике"
- Издала 2 книги и 3 музыкальных альбома с колыбельными и сказками
- 1 млн. семей - посетили и участвовали онлайн и офлайн основанный Натальей Всероссийский Фестиваль "Колыбельные для всей семьи" со звездами
- Любящая мама
Наталья Фаустова
- автор и соведущая курса, педагог, певица, музыкальный терапевт, "Фея колыбельных".
- 100 000+ семей по всему миру растят, укладывают спать и даже лечат своих детей с помощью колыбельных Натальи Фаустовой
- 1000+ мам обучились на курсах и мастер-классах Натальи Фаустовой
- Основатель онлайн-школы ресурсного материнства и Международного социокультурного проекта «Колыбельные для всей семьи» с 2009 года
- 25 лет - певица и педагог с музыкальным образованием Гнесиных, международной школы голоса Estill Voice Training и др.
- Сертифицированный музыкальный терапевт по специальности "Музыкальная терапия в неврологической практике"
- Издала 2 книги и 3 музыкальных альбома с колыбельными и сказками
- 1 млн. семей - посетили и участвовали онлайн и офлайн основанный Натальей Всероссийский Фестиваль "Колыбельные для всей семьи" со звездами
- Любящая мама
Мария Новицкая
Мария Новицкая
- соведущая курса, тренер и нутрициолог с медицинским образованием международного уровня, будущий педиатр.
500+ женщинам помогла наладить сон ребенка, найти баланс в своем здоровье, раскрыть свой голос с помощью телесной практики на курсах и индивидуально
Помогла восстановиться после родов и укрепить свое здоровье с помощью фитнес-практики.
Тренер FPA
- Закончила курс Мичиганского университета по Медицине сна с отличием.
В настоящее время студентка 5 курса Сеченовского университета Клинического института здоровья детей (бывший Первый Медицинский Государственный Университет им. И.М Сеченова), учится с отличием.
Мария Новицкая
- соведущая курса, тренер и нутрициолог с медицинским образованием международного уровня, будущий педиатр.
- 500+ женщинам помогла наладить сон ребенка, найти баланс в своем здоровье, раскрыть свой голос с помощью телесной практики на курсах и индивидуально
- Помогла восстановиться после родов и укрепить свое здоровье с помощью фитнес-практики.
- Тренер FPA
- Закончила курс Мичиганского университета по Медицине сна с отличием.
- В настоящее время студентка 5 курса Сеченовского университета Клинического института здоровья детей (бывший Первый Медицинский Государственный Университет им. И.М Сеченова), учится с отличием.
Отзывы учеников
“Наталья, Мария 🙏🙏🙏 я в полном блаженственном шоке - уже неделю засыпание занимает около 20 мин... и очень спокойно и расслабленно, как я и мечтала все эти 2 года... У нас с рождения дочки никогда такого не было. Всегда были истерики перед сном и засыпание по полтора - два часа... Я не перестаю себя щипать или мне это не снится 😂😂😂 и боюсь, чтобы не сглазить”
“То что вы делаете, очень ценно. Мы переехали с дочкой в другую страну, вечером она не хочет засыпать, боится, оттягивает момент. Мы слушаем и поем ваши колыбельные на ночь. И обе успокаиваемся. Невозможно петь и плакать одновременно, поэтому петь так хорошо💗”
“Я мама 5-х детей (12 лет, 5,5, 3,5, 2,5 и 1 годик). Сон всегда непростая задача в многодетной семье, а процесс укладывания - настоящий квест. Занятия на курсе стали моей отдушиной, моим доукачиванием, моей терапией. Я так благодарна наталье и всем причастным за создание этого курса! за полезную информацию, за волшебные колыбельные, за погружение в мир музыки, доброты, материнских энергий💗💗💗”
“Спасибо Вам большое за курс! Я очень люблю, когда ко мне приводят внучек 4-х и 1,5 лет, но они такие гиперактивные, что укладывание на сон меня порядком выматывает, все таки мне уже не 20 лет. Я потихоньку начала применять рекомендации с вашего курса, сначала "мурлыкать" без слов, потом втянулась и начала петь по-настощему, мы с внучками освоили все ваши рекомендации по ритуалу ко сну - и о чудо, внучки так быстро успокаиваются и спокойно спят и всю ночь❤️🙌 Чувствую себя чудо-бабушкой”
“Наконец то я перестала стесняться своих эмоций - усталости, раздражения, выгорания и приняла по поводу них взрослую позицию! Начала работать с ними, потому что чувствую ответственность за то как они влияют на детей, и нашу связь с ними. И мне уже стало легче. Пение колыбельных помогает “выпустить пар”, я буквально чувствую как “перещелкивает” внутри выключатель на спокойную волну. Ритуал ко сну внес в жизнь ощущение контроля над ситуацией, а детям я предоставляю право выбора колыбельных - это дает им чувство значимости. Одним словом - сплошные плюсы))) Спасибо вам большое за такой многогранный курс!”
Этот мини-курс бонусом входит в наши флагманские курсы "Голос мамы и развитие ребенка" и "Мамина сила". Возможно, вам будет интересно
+79166818867ИП Фаустова Наталья Анатольевна
ИНН 770500734356
ОГРН 308774627000182